Meningkatkan Stamina: Kombinasi Lari dan Skipping untuk Daya Tahan Reli Panjang
Daya tahan atau endurance adalah fondasi bagi atlet yang berpartisipasi dalam olahraga yang menuntut reli panjang, seperti bulu tangkis atau…
3 min read
BAPOMI Binjai berkomitmen membina dan mengembangkan potensi olahraga mahasiswa di Kota Binjai. Dapatkan informasi terbaru seputar kegiatan, kejuaraan, dan prestasi atlet kampus.
Daya tahan atau endurance adalah fondasi bagi atlet yang berpartisipasi dalam olahraga yang menuntut reli panjang, seperti bulu tangkis atau…