Fungsi Toe Hook dalam Menjaga Keseimbangan di Atap Tebing
Jika heel hook menggunakan tumit, maka toe hook memanfaatkan bagian atas jari kaki untuk mengait pada fitur dinding. Memahami fungsi…
2 min read
Bulan: Januari 2026
BAPOMI Binjai Berikan Penghargaan Bagi Atlet Mahasiswa Berprestasi
Pemberian sebuah penghargaan menjadi simbol bahwa kerja keras tidak akan pernah mengkhianati hasil. Dalam acara yang dihadiri oleh pimpinan berbagai…
2 min read
Latihan Beban yang Efektif: Mulailah dengan Gerakan Kompon Utama
Dalam menyusun program kebugaran, urutan pemilihan jenis latihan memegang peranan krusial terhadap hasil akhir yang akan didapatkan. Agar sesi Latihan…
3 min read
Akselerasi Prestasi: Peran UKM sebagai Kawah Candradimuka BAPOMI
Dunia perguruan tinggi bukan sekadar tempat untuk mengejar nilai akademik di atas kertas, melainkan sebuah ekosistem luas untuk membentuk karakter…
2 min read
Manfaat Latihan Kardio Melalui Olahraga Sepeda Gunung Secara Rutin
Menjaga kebugaran jantung dan pembuluh darah dapat dilakukan dengan berbagai cara, namun sedikit yang menawarkan keseruan setinggi bersepeda di hutan.…
3 min read
Binjai Sport Lab 2026: Desain Raket Badminton dari Serat Alami Lokal
Kota Binjai yang selama ini dikenal dengan kekayaan alam dan kreativitas masyarakatnya, kini bersiap melakukan sebuah lompatan besar dalam teknologi…
2 min read
Cara Melakukan Tangkisan Uke yang Efektif untuk Pertahanan
Prinsip utama dalam karate bukanlah untuk menyerang terlebih dahulu, melainkan untuk membela diri dari serangan yang datang. Memahami cara melakukan…
3 min read
Nutrition Coding: Diet Personal Berdasarkan Golongan Darah Atlet
Dunia nutrisi olahraga saat ini telah berkembang jauh melampaui sekadar perhitungan kalori dan makronutrien standar. Di tahun 2026, muncul sebuah…
2 min read
Posisi Kaki yang Tepat Saat Melakukan Passing Bawah di Lapangan
Dalam permainan voli yang dinamis, stabilitas adalah segalanya saat menerima serangan lawan. Mengatur posisi kaki dengan benar akan memberikan fondasi…
2 min read
Pengawasan Pelaksanaan Regulasi Baru Olahraga BAPOMI Binjai
Dinamika dunia olahraga mahasiswa selalu mengalami perubahan seiring dengan perkembangan teknologi dan tuntutan profesionalisme global. Menanggapi hal tersebut, BAPOMI Binjai…
2 min read