BAPOMI Binjai berkomitmen membina dan mengembangkan potensi olahraga mahasiswa di Kota Binjai. Dapatkan informasi terbaru seputar kegiatan, kejuaraan, dan prestasi atlet kampus.
Dalam dunia kebugaran, ada dua jenis peregangan utama: Dynamic dan Static Stretching. Peregangan dinamis melibatkan gerakan aktif yang meniru gerakan…
Dalam olahraga tenis, Servis Akurat adalah senjata utama yang dapat mendominasi pertandingan. BAPOMI Binjai (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) menyelenggarakan…
Perenang juara membutuhkan lebih dari sekadar sesi air yang panjang; mereka memerlukan Latihan Fisik Khusus di darat untuk membangun kekuatan,…
Pita Resistance telah menjadi alat penting dalam functional training dan rehabilitasi. Alat ini menawarkan resistensi elastis yang unik, berbeda dari…
Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) menempatkan fokus utama pada pengembangan Keterampilan Asasi atlet. Ini merupakan langkah krusial untuk memastikan…
VO2 Max, atau volume oksigen maksimal, adalah angka krusial yang menentukan batas performa perenang. BAPOMI Binjai memahami betul bahwa peningkatan…
Penilaian kondisi fisik atlet tidak boleh lagi mengandalkan asumsi atau perkiraan semata. Ilmu keolahragaan modern menuntut pendekatan yang ketat dan…
Membangun kekuatan dan bentuk tubuh ideal memerlukan pendekatan yang terstruktur dan bertahap. Rancangan Gladian Enam Pekan ini menawarkan skema periodisasi…
Kabar gembira dari kancah catur nasional, dengan munculnya GM Catur (Grand Master Catur) baru di Indonesia, harus menjadi suntikan motivasi…
BAPOMI Binjai kini fokus meningkatkan kualitas latihan fisik mahasiswa, khususnya dalam cabang lari. Salah satu rekomendasi penting adalah penggunaan perlengkapan…