Intensitas latihan dipertinggi dalam agenda pemantapan atlet tenis meja Kota Binjai yang dipersiapkan turun di nomor tunggal dan ganda. Fokus utama latihan diarahkan pada konsistensi pukulan top spin, variasi servis mematikan, serta kelincahan pergerakan kaki di sekitar meja. Setiap atlet digembleng untuk meningkatkan kecepatan reaksi dalam mengembalikan bola-bola cepat dan sulit dari lawan.
Kombinasi latihan teknik dan fisik dirancang agar atlet tenis mampu menjaga daya tahan konsentrasi sepanjang laga marathon. Kematangan strategi dalam menempatkan bola di area kosong meja lawan menjadi penentu kemenangan yang sangat vital. Pelatih menekankan pentingnya transisi mulus dari posisi bertahan ke serangan cepat guna menekan lawan sejak awal set.
Kondisi medis dan kesehatan umum para atlet juga dipastikan berada dalam status prima sebelum kejuaraan dimulai. Adanya pemetaan atlet mahasiswa dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan fisik dan kesiapan menyeluruh bagi atlet. Kesehatan fisik secara umum berbanding lurus dengan daya tahan serta kebugaran atlet saat menjalani kompetisi berintensitas tinggi.
Pada nomor ganda, penyelarasan langkah kaki dan komunikasi verbal antar pasangan menjadi fokus perbaikan yang utama. Pasangan atlet dilatih untuk tidak saling menghalangi ruang gerak saat melakukan rotasi pemukulan bola secara bergantian. Keharmonisan dan pemahaman taktis antar pasangan sangat krusial demi menghindari kesalahan sendiri di poin-poin kritis.
Analisis rekaman video pertandingan lawan dimanfaatkan untuk membedah pola kebiasaan serta kelemahan calon musuh di lapangan. Atlet diajarkan cara membaca arah putaran bola dari gestur pergelangan tangan lawan sebelum bola memantul di meja. Penguasaan analisis taktis ini memberi keunggulan psikologis bagi atlet saat berlaga di ajang turnamen sesungguhnya.
Melalui program latihan yang terukur ini, kesiapan para petenis meja Binjai diyakini telah mencapai tahap optimal. Semangat juang yang tinggi dipadukan dengan keunggulan teknik menjadi modal kuat meraih medali kejuaraan. Kontingen tenis meja siap memberikan penampilan terbaik dan mengharumkan nama daerah di ajang kejuaraan.