Kategori: Atlet

Kesuksesan dalam menyelesaikan maraton tidak hanya ditentukan oleh latihan fisik yang intens, tetapi juga oleh strategi nutrisi yang tepat. Tubuh…

Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari, lari santai sering kali dipandang sebelah mata. Padahal, di balik gerak ringannya, tersimpan manfaat luar…

Panahan adalah olahraga yang sangat unik, di mana keberhasilan seringkali tidak hanya ditentukan oleh kekuatan fisik atau akurasi teknis, melainkan…

Memiliki tubuh bugar dan sehat tidak selalu berarti harus menjadi anggota gym mahal. Dengan Program Latihan rumahan yang tepat, Anda…

Pencegahan cedera adalah aspek fundamental dan tak terpisahkan dalam panjat tebing yang tidak boleh diabaikan oleh pemanjat dari level mana…

Baik Anda pelari pemula yang ingin menyelesaikan lari 5K pertama atau atlet berpengalaman yang mengincar maraton, membangun stamina adalah kunci…

Olahraga dayung, dengan harmoni gerakan yang melibatkan seluruh tubuh, ternyata menyimpan manfaat luar biasa untuk memperbaiki dan mempertahankan postur tubuh…

Kolaborasi prestasi adalah pilar utama dari BAPOMI dan peran dalam mengkoordinasikan kegiatan olahraga mahasiswa. Organisasi ini tidak bekerja sendiri, melainkan…

Seringkali diidentikkan dengan pembentukan otot besar, padahal angkat beban ringan sebenarnya merupakan Latihan Multifungsi yang luar biasa untuk meningkatkan stamina…